为促进我院学生间信息交流，培养我院学生形成正确的自我意识，提升自己的人际交往能力，改善和调节学习和生活中的不良情绪，掌握有效的应对方式，从而获得身心的全面健康发展，2019年11月12日，由国际学院辅导员李魁老师主持，我院于东区五号教学楼大二各班教室举行2018级心手相牵——人际关系团体辅导活动。

本次活动共分为五个阶段：

理论讲解阶段，通过列举一系列生活中的具体事例，各班心理委员提出人际关系即人与人交往中直接的心理上的联系，并由此引出本次心理辅导活动的主题：探寻人际交往的三大诀窍。

热身阶段，通过“认识我是你的荣幸“及”身体接龙“两个游戏，本次活动的氛围被推向高潮。”认识我是你的荣幸“游戏中，各班同学以最自然的姿态交流，气氛融洽，展现了我院学生自强自信、昂扬向上的姿态。”“身体接龙“游戏中，各班学生围成一圈，通过帮别人按摩这一生活中很平常的小事，更加深切理解了黄金法则与反黄金法则。你希望别人怎样对待你，你也要怎样对待别人。但付出与回报并不是总成正比，为了更加积极面对人际交往中产生的问题，我们也应调整好心态，学会调节和改善人际交往中的不良情绪，掌握有效的应对方式，从而获得身心的健康发展。

调整心态阶段，各班进行了萝卜蹲游戏，一名同学以蹲着、站着、踩在凳子上三种不同姿态向对面同同学发出请求，对面同学给予回应，并依次传递。通过本游戏，我院2018级学生体会到：在日常生活中我们要以平等的姿态和真诚的态度与人交流。同时，我们也应注意自己的言谈举止，认识到什么样的动作会令交往对象不舒服。

继而，各班进行了“学会说不”和“信任之旅”游戏。“拒绝的话要简明扼要，不要有诸多借口。每个人都有表达拒绝的权力。朋友间有着亲密的关系，但同时也应注意措辞，用恰当的方式表达自己的情绪。”短短十几分钟的游戏，各班同学受益良多。

最后，国际学院辅导员李魁老师为各班同学进行了深刻的总结，并了解了我院2018级各班对于此次活动的心得感受。本次团体辅导活动的成功展开，对于我院学生人际关系交往和我院2018级各班班级建设起到了积极作用。在此，希望我院学生在人际交往问题的处理上有所收获，用更加积极的姿态应对生活和学习，获得身心的全面发展！

（供稿单位：国际学院  供稿人：庞梦瑶  审稿人：赵昕明）